SPECIAL CROSS SAISON 2008

Salut Kéja



Réponse à ton message perso.



Le moral est dans les chaussettes:( douleur niveau du haut de la cuisse droite pour être plus précis alors que le dimanche soir content du petit cross de la chapelle

repos obligatoire et donc plus d’entraînement ce qui veux dire saison de cross, beurk pour moi

Si début janvier tout revient dans l’ordre alors pourquoi pas mais sans entraînement je jouerai à qui perd gagne

dommage pour les joutes du forum des jeunes fougueux seniors contre les résistants et valeureux guerriers vétérans des bains de boues ne seront plus du même niveau

Alors pour la gabarre du forum je sais la motivation se sera pas la même

Pour Charles ,compliqué pour les entraînements et en dents de scie son adresse regarde ta boite elle sera dedans

Pour Bruz tu le fais ou pas ?? Charles normalement non , pour le contacter sa cité est équipé pour le net cette année il est plus facile à joindre maintenant:

En espérant que le message de Yo booste le forum , je me farci la 1^ère place des messages la honte
(sympa les smilies )
voila pour les info. Kéja
j'ai oublié de te dire ,une meute de vétérans peut en cacher une autre:affraid: alors surveille bien tes arrières (conseil de vétéran:geek: )

Bonne bourre pour les prochaines courses
@ + sportivement de sergios

oh la la, sergios reprend toi, qu'est- que c'est ce moral à zero balle, non mais je veux un grand sourire et ça va repartir,
petite info, savez-vous que ce soir, une équipe de l'athlé s'est engagée au tournoi de foot à Saint Nicolas de Redon , alors si ça interesse certains d'entre vous, d'aller les applaudir
A +

Mais, c'est vrai!! A part Sergios, ils sont où les vétérans ?

Salut la tortue !
Et ben les vétérans on les cherchent sur le forum ptet qu'ils sont trop occupés à l'entrainement pour tout casser dimanche prochain
en attendant ils ont un porte parole de choc avec sergios

Allez, RDV dimanche pour les crossmen.
A ce sujet, vous en êtes ou les gars de l'équipe sénior ?

Où on en est?
Et bien pour ma part, les chaussures de cross sont lavées et en train de secher; je suis passé chez Intersport mercredi (c'était pas le meilleur jour pour faire une course rapide (là je parle de course avec caddie pas de course avec pointes)) acheter des pointes, les plus longues possibles à savoir du 15mm;
les bottes sont prêtes;
les chants des supporters sont révisés
je vais d'ailleurs demander si la liste des concurrents redonnais peut être diffusée en début de journée afin que chaque coureur apérien puisse profiter, en plus des traditionnels:
[scroll][b]ALLEZ REDON[scroll]
d'autres encouragements plus personnels
au niveau de la forme, ça roule doucement
je me suis senti plus à l'aise il y a 8 jours sur le 18 + 12 mn à Saint-Perreux
que ce dimanche au Thuet sur le 3x5mn
voilà, j'ai cru comprendre que d'autres sont plutôt en forme si j'en crois la presse de lundi

tout le monde est prévenu
voilà, à dimanche
je ne prendrai probablement pas le car pour être sûr de rentrer à temps pour allez au Rennes-Marseilles le soir
BIZZZZ
TAZZZZ

Salut tout le monde,

comme vous avez pu comprendre je ne serai pas de la partie dimanche à St Marc....je pense de toute façon que l'équipe espoir/senior sera au top quand on voit les différents résultats.
J'éspère que tout se passera pour le mieux et j'aurai une petite pensée pour vous tous vers 15h45.
En ce qui me concerne, l'osthéo m'a dit que je pouvais reprendre l'entrainement tranquillement...donc j'ai repris sans forcer par quelque footing. Je défendrai les couleurs du club à la pétanque samedi plutot que dans les cross !!!!
Bon courage a vous et faites, comme tous les ans, briller les couleurs de l'APR.
A+
Seb

on va essayer de se déchirer

et oh ! Taz ! je t'entends parler de pointes. Est-ce à Redon que tu les as trouvées ?

Allez Redon

je me suis procuré les pointes à Intersport de Redon mais je me demande s'il ne faudra pas plutot des échasses pour passer la boue voir un masque, un tuba et des palmes
j'suis pas fan de boue (j'parle pas de Jean-Jacques(le chanteur pas le coureur redonnais ), j'ai pas une foulée aérienne moooi
BIZZZ
TAZZZ

yes!! on va enfin en avoir de la bonne gadoue sur pourtant qu'il n'y en aura encore pas assez .

sinon c'était la dernière mise en jambe aujourd'hui, RDV dimanche avec je l'espère de belles pointes toutes neuves que visiblement on trouve sur redon maintenant...on arrête pas le progrès...

Bon les gars et les filles,
avant la grande épreuve, séance de concentration et de relaxation (Joel s'il te plait , tu peux me masser les épaules, j'ai un peu mal )
Car Dimandhe, tous dans les startings blocks,
A nous la pluie, le vent, la boue, ça va être génial
Notre grand rendez-vous annuel est de retour,

La joie et la bonne humeur sont au rendez-vous
ça va tournicoter dans les maillots , les pointes sont acérées (chez intersport vous dites, il faut que j'y aille au plus vite, du 15 c'est ça, ) car il ne faut rien laisser au hasard.
Allez, à dimanche coureuses , coureurs et supporters.

bien ,
Anne

PS , c'est qui la tortue

peut-on me donner un indice ?????

C'est quelqu'un qui n'aime pas la boue ! Ah çà non !

les autres ne vont voir que du bleue et auront le blues Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue
Aller l'AP tous au bain de boue

ouais sergios, tous dans la boue,

mais ça m'aide pas , j'insiste, qui est la tortue ??????

ouais on sera joli demain soir
il faudrait que la tortue nous donne des indices.
Monsieur tortue ou madame tortue ?

et une question pour tortue sera t'il dans la boue dimanche
avec un pull rayé et des grosses lunettes
et gauche sur ses jambes
@+ et bonne boue pour demain 'oups' plutot dans quelques heures

Bon pour l'instant je n'en sais pas plus sur la Tortue en question, mais si elle a courru aujourd'hui elle est peut être restée dans la gadoue
Ouah Quelle m.....
Même moi qui est un amateur spécialiste en la matière, j'ai trouvé qu'un peu ça va, mais à ce point là , trop c'est trop.

Dans tous les cas, merci à tous les supporters, c'était super motivant !
Et vous ? Comment ça s'est passé ? parce qu'en fait quand on ne prend pas le car et que l'on courre dernier, on ne voit rien

Alors vos impressions ? Qui sont les ptits veinards qui n'ont pas fait la grande boucle ?

Et les vétérans ? Ils avaient la charrue derrière eux pour nous mettre le terrain dans cet état là ?

Et là ! j'ai oublié une pensée pour Seb.

Seb, franchement, tu viens de rater le plus beau cross de ta carrière, taillé sur mesure pour toi : de la boue version patafix.

Je sens que ma description te tire des sanglots alors j'arrête...

Rétablis toi vite car l'an prochain tu feras partie des laboureurs du matin !

Merci Jacques d'avoir une petite pensée pour les malheureux ( ) qui n'ont pas pu avoir un agréable bain de boue. C'est vrai que, pour avoir déjà planté les pointes à St Marc, je pense que cette année devait être sympathique !!!!!
Enfin, j'éspère que l'année prochaine je serai présent !
Je cherche en vain les résultats si toutefois quelqu'un pouvait les mettre sur le forum cela serait bien .......
A+ et bonne continuation

Seb

résultat cross St marc le Blanc

étant pas doué pour inserrer des liens , un copié collé pour récupérer les adresses du net
Sur l'appart des photos en plus

athle35.athle.org/
lappart.athle.free.fr

Eh oui! Comme vous, j'ai trainé ma carcasse (je devrai plutôt dire ma carapace) dans cette immonde gadoue.
En tout cas Bravo à tous pour la bonne prestation collective de l'APR.
Petit bémol en ce qui concerne les vétérans, je pense que c'est plutôt à Carhaix qu'ils vont sortir les veilles charrues (festival oblige), ils seront trop vexé d'avoir à nouveau été trainés dans la boue (sic) par les seniors .

Alors les gas et les filles, bien récupéré de Dimanche,
moi, même pas mal aux jambes, le cross j'adore
mais maintenant il va falloir remettre un coup de collier, car Carhaix ne devrait pas être mal non plus.
La Tortue ???? on devrait pouvoir la trouver plus facilement, ils étaient pas si nombreux que ceux les vétérans Dimanche, d'ailleurs, ça c'est vrai, faudrait vous motiver, les gars, non non vous n'etes pas vieux, vous pouvez le faire .
Et moi je voudrais féliciter nos novices, alors c'était comment pour vous
Bon je vous laisse je vais au boulot,
Anne

PS : la tortue est bien modeste, car je n'ai pas vu de vétérans à la traine dimanche, juste peut être un peu surpris n'est-ce-pas Daniel

La journée de Dimanche en tant que spectateur très agréable malgré la démangeaison de faire un petit tout avec vous de l’autre coté des rubalises
Ça c’est du sport bien breton , des plus petits aux plus anciens à tout grand bravo pour votre persévérance on en redemande

Premier commentaire après les régionaux
Bravo pour les participants , il fallait y aller tirer ( les vieilles charrues) et avec un rythme d’enfer à en perdre le souffle ,pour certain la bouteille d’oxygène sur le dos pour le prochain tour sera obligatoire (BLAGUE) .Ne vous découragez pas les seniors la calif. par équipe ce sera pour la prochaine année, en tout cas pour les inters vous serez plus nombreux que nous les pauvres vétérans alors je m’incline et tous derrière vous et oups et derrière les filles aussi et oui ça passe aussi Félicitation à Anne Claire et Corinne il me semble ne pas en oublier car Laurence est très près de la perf aussi
Dans 15J il est permis de rêver, flerez le bon coup pour aller à la final ,je sais elle est facile mais je suis le 1er à la sortir ah !! ça revient au grand galop

@+ sergios

Bon ben alors, cette année encore on finira réconcillié.
On sera donc encore prêt l'an prochain à se lancer des vannes toute la saison.
D'autant que vous serez normalement plus d'internautes dans votre équipe l'année prochaine.